枸杞子朋友们应该是比较清楚的，关于它的美容功效大家都了解吗？吃枸杞对人体的健康是有一些好处的，不仅可以帮男性朋友们壮阳补肾，而且还可以帮助女性朋友们美容的，那么枸杞子的美容功效有哪些？怎么吃枸杞才能美容呢?一起来看看吧！
枸杞子的美容功效
美白
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
怎么吃枸杞才能美容?
枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
参须枸杞茶
取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。
枸杞子在生活中是经常可以见到的，大部分的朋友们都喜欢拿它来泡水喝，看了上面文章的介绍之后，相信朋友们应该也都知道了关于枸杞子的一些功效了，那么在生活中，感兴趣的朋友们是可以试试上面所说的这些方法的，相信对身体健康是有很大的帮助的。
