大家都知道，一白遮三丑，皮肤白皙的朋友看上去，好像气质也更加突出一些，如果皮肤暗淡，看上去就会没有精气神。因此很多女性朋友都走在追求美白的路上，有些女性朋友花大手笔买护肤品，但是效果好像也不是那么突出，这实在是让人头疼，下面小编就来介绍几种成本低廉又实用的美白小妙招。
1、绿豆百合美白汤
材料做法：美白达人都怎么做？选择绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：怎样能变白？绿豆有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
2、银耳樱桃羹
材料做法：怎样能变白？选银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
功效：美白达人都怎么做？几大妙招来帮你变白！此羹有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜之功效。
3、干果祛斑汤
材料做法：粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：怎样能变白？几大妙招来帮你变白！粉葛、山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣具有解肌生津的作用，经常服用对肌肤重塑有一定的作用。
4、柠檬冰糖汁
材料做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。
功效：美白达人都怎么做？柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
想要达到最好的美白效果，大家可以通过食疗来改善肌肤状态，多食用一些以上所介绍的汤羹，能够让你的肌肤充满胶原蛋白，白皙Q弹。除此之外，大家还要注意保持良好的生活规律，晚上千万不要熬夜，要早早睡觉，给肌肤最佳的呼吸状态，只有几点都达到一致，你才能打造出白里透红的好肌肤！
