口臭 是指病人呼出的气和 口腔 呼出的气体都具有令人厌恶的臭味， 临床 表现为口腔经常性或阶段性发出异常气味。
一、走在口臭前面—— 预防 口臭“吃”为先
1、选择富含纤维的 食物 ，如生蔬菜、苹果和梨等。
2、少吃含糖的饮料和食物，尤其是容易黏附在牙齿上的食物。
3、不吃易产生异味的食物，如葱、蒜、韭菜等。
二、口臭 偏方：“快速走过”口臭—— 治疗 口臭这样吃
1、黄瓜粥
黄瓜50克去皮切片，大米100克，加入水适量煮成粥。
2、茶叶
饭后放人口中一小撮于茶叶，反复咀嚼2分钟，然后用清水漱口。
3、牛奶
缓缓地喝250毫升牛奶，然后用清水漱口。
提示：牛奶一定要缓缓地喝，尽量让牛奶在嘴里停留的时间长一点。
4、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头1个，豆腐适量切片，生姜10克切丝，先用植物油将咸鱼头炒至半熟，加入水适量用大火煮开后用小水煮30分钟，放入豆腐后再煮20分钟。
5、乌梅脯
饭后含食乌梅脯1颗，然后用清水漱口。
以上介绍的就是如何预防口臭的方法和治疗口臭的一些偏方，口臭患者可以试一试。
（责任编辑：林小萍）
