供大家参考，请在咨询医生和专家后使用。
1、红枣陈皮赤豆汤（民间方）
配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。
用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。
2、黄豆米皮糠（民间方）
配方：黄豆100克，米皮糖160克。
用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。
3、麦芽煎（民间方）
配方：麦芽适量。
用法：将麦芽用水煎服。
4、冬瓜赤小豆（民间方）
配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。
用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。
5、白扁豆散（民间方）
配方：白扁豆适量。
用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。
6、青鱼煮韭黄《民间便验荟萃》
配方：青鱼500克，韭黄250克。
用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。
7、皮骨黄豆（民间方）
配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。
用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。按注：一方无黄豆。
8、花生红枣凤瓜汤《食疗百病》
配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。
用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。按注：一方不用鸡脚、瘦肉，加饭豆。
9、米糠饼《食疗大量病》
配方：米糠50克，面粉50克，红糖适量。
用法：面粉与米糠加水合均匀，加入化好的红糖，按常法煎成饼。当点心食。
10、谷皮糠粥《食疗百病》
配方：粳米50克，新鲜谷皮糠适量。
用法：粳米洗净煮为稀粥，待粥成时把谷皮糠调入粥中煮至粥稠。作早晚餐。
11、紫菜车前汤（民间方）
水肿。配方：紫菜、车前子适量。
用法：水煎服。
（责任编辑：实习林森）
