口臭 是一种常见的 口腔 疾病 ，据统计有65%的人遭受着口臭的困扰，也就是说平均三个人就有两个人受到口臭的影响。口臭不但影响到人们的社交和生活以及交往对象，甚至导致了许多人内向自卑的性格。很多人苦于口臭的苦恼，四处求医但却无济于事，我们来介绍一些简单实用的去抽口臭的小 偏方
，让你在简单的食疗中告别口臭。
1、金橘。金橘具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的 功效 ，一天可吃5到6个金橘，对 治疗 口臭有着极好的疗效。
2、山楂。山楂不但可以开胃，而且还能够去抽口臭，用山楂9～12克煎汤当茶喝，对于治疗口臭效果相当不错。
3、香芹菜。香芹菜是可以去除口腔中的异味，特别是烟味效果更好，方法很简单就是直接咀嚼就好，而且咀嚼越久越好，同时，如果不适应这种方法也可以拿来沏茶喝效果也相当不错。
4、茶叶。茶叶在去口臭方面有特殊功效，经常喝茶可以去抽口臭，而且咀嚼泡完的茶叶也能够起到去除口臭的目的。
5、菊花茶。众所周知的是菊花茶具有清凉解毒的功效，用20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，对于肝、胃疾病引起的口臭具有相当好的疗效。
6、酸奶。据研究酸奶能够有效降低口中的的硫化氢含量，而硫化氢就是导致口臭的元凶，但是只有天然的酸奶具有这种功效，如果是有糖的酸奶无法起到作用。
7、柠檬。柠檬在治疗口臭上有一定的作用，在沸水中加入一些薄荷然后加一写新鲜的柠檬汁，这样能够有效的去除口臭。
8、芦根。芦根也是一种治疗口臭的良方，大家可以用40克鲜芦根加上10克防风，加适量冰糖，煎汤服用每日3次，连服数日，即可去除口臭。
以上这些方法对于治疗口臭具有良好的效果，但是并不代表这样就可以不注意口腔 健康 和卫生，我们应该在生活中养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，而且要注意正确的刷牙方式，每次刷牙需要到位，让牙齿保持清新。而且要注意清扫干净舌苔，而且注意饭后漱口，时刻保持口腔的清洁，让口臭远离我们。
（责任编辑：林小萍）
