难以置信（脚跟疼用醋泡脚有没有效?）醋泡脚治足跟痛吗，治疗老人足跟痛 用中药米醋泡脚，

　　有些中 老年人 常感到足跟痛，大多是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。足部骨质增生用 中药 和米醋泡脚是一个不错的 治疗 方法。

　　材料：威灵仙，川芎，小米醋

　　做法：将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤），每日1～2次，10天为1个疗程。

　　威灵仙、川芎为中药（药店可买），有活血、化瘀、通络 功效 ；小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。

　　治疗期间要做好 预防 保健工作

　　一要减少足部的活动量；

　　二要穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛；

　　三是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。

（责任编辑：林小萍）