孕妇 感冒 了可是一件不容怠慢的事情，孕妇很容易感冒，而且不适合吃药，这个时候，食疗就派的上用场了。
1·萝卜白菜汤。 用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。
2·菜根汤： 白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
3·萝卜汤： 白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
4·米醋萝卜菜： 萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
5·葱白粥： 粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
6·葱豉汤： 连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
7·橘皮水： 鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
8·香菜黄豆汤： 香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
9·雪梨煲： 雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热 咳嗽 。
10·杭菊糖茶： 杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
11 ·荸荠水： 荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
这十一种食谱都能够帮助孕妇在不伤害身体和 胎儿 的情况下让感冒痊愈，而且其中的营养还能够帮助孕妇的身体更加 健康 。
（责任编辑：实习熊茶英）
