春天万物复苏，过敏源增多，对过敏体质的人来说很是难熬。其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。而经常用蜂蜜护肤，还会起到保湿防肌肤过敏的功效，可谓一举两得。
内服：抗过敏 增体质
据陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师介绍，在中医看来，蜂蜜祛痰、润肺、止咳，可以治疗花粉等引起的过敏症。蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。
现代研究发现，蜂蜜能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
外用：锁水保湿 温润皮肤
对皮肤不好的人来讲，用蜂蜜和其他食品做面膜也能取得很好的美容效果。因为蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋养和防护的作用。还可以把蜂蜜调和到面膜、面霜中使用，有滋润、锁水保湿的功效。
不过蜂蜜比较黏稠，容易堵塞毛孔，油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。如果皮肤上有外伤或感染，最好暂停使用，因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的滋生，加重感染。
推荐：蜂蜜面膜 去皱美白
黄瓜蜂蜜祛皱面膜：鲜黄瓜１根，蜂蜜１匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待２０～３０分钟后用清水洗去；或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各１次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
蜂蜜蛋清麦片面膜：取蜂蜜2大匙、蛋清2大匙、麦片2大匙，将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀，用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上，15分钟后用清水冲洗。蜂蜜使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
以上面膜大家可以根据自己皮肤选择使用，若涂后有不适反应，需即刻洗去。
