在寒冷的冬季里，室内外的温差较大，有不少的小朋友会出现头痛、鼻塞、打喷嚏等 症状 ，不少的家长朋友们以为是小朋友患上了 感冒 ，就按照感冒的 治疗 方法进行治疗，但效果并不明显，殊不知有可能是小儿鼻炎在作怪。下面小编就为大家介绍一下，该如何来 预防 小儿鼻炎。
如何预防小儿鼻炎？
1、出门少戴口罩
除非 过敏 体质，孩子外出要少戴口罩，特别是冬春等气温低的季节。由于长期戴口罩会使鼻子变得娇嫩、脆弱，经不起寒冷刺激，一遇天气变化，便易发炎。
2、多 喝水
家长朋友们要多加注意孩子的身体 健康 状况，给孩子多喝点水，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞；若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化给 小孩 薰鼻。
3、清淡饮食
小儿鼻炎通常会出现流鼻涕的症状，这时家长应该以饮食清淡为宜，如鼻流清涕，面色苍白的孩子，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。
4、保持室内通风，避免过敏原
平时要保持室内环境通风，被褥要定期清洗，避免过敏原，如螨虫、花粉等，要避免宝贝吸入刺激性的气体，做好防尘工作。
5、防寒保暖，适当运动
注意防寒保暖，适当进行运动 锻炼 ，以便于增强机体防御能力，并还应该注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治疗小儿全身性 疾病 ，以降低急性鼻炎的发病率。
小偏方教你巧治小儿鼻炎
1、葱白汤
葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
2、薄荷苏叶饮
薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有发散解表之功效。
3、辛夷蛋
辛夷花10克，鸡蛋一个，加清水两碗同煎，煎取至汤剩一碗后，蛋去壳刺小孔数个再煮片刻即可，饮汤吃蛋。能扶正通窍、止涕、祛头痛，此方主治慢性鼻炎、鼻窦炎。
4、莱菔蛋花汤
萝卜250克洗净切碎取汁待用，鸡蛋1—2枚打匀起沫后倒入沸水锅中，加姜丝少许、葱花、蒜叶各1把，待煮开后将萝卜汁兑入再开即可，具有解表发汗、补虚通气之功效，主治感冒初起的鼻塞。
5、姜糖饮
生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
在这小编要提醒大家，在寒冷的冬季了，如果小朋友出现了鼻塞流鼻涕的症状，家长朋友们要警惕是否是小儿鼻炎在作祟，及时就医。
（责任编辑：吕秋明）
