原创（巧用大枣补血治疗贫血）巧用大枣补血治疗贫血效果好吗，巧用大枣补血治疗贫血，

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黑木耳大枣汤

　　【组成】黑木耳15克，大枣15个，冰糖10克。

　　【做法】将黑木耳泡发，洗净，撕成小朵，连同大枣共放入锅中，加入适量水，煮至木耳、大枣熟烂，汤浓时，加入冰糖，待其溶化，即可关火。

　　【用法】每日1剂，一次或者分次服完。吃木耳、枣，喝汤。

　　【功效】滋补强身，用于治疗贫血。

　　薏苡仁大枣粥

　　【组成】糙糯米100克，薏苡仁50克，大枣8个。

　　【做法】先将糙糯米和薏苡仁泡软，洗净后，连同大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至粥熟。

　　【用法】每日早晚食用。

　　【功效】用于治疗贫血、失眠等。

　　鲜藕大枣粥

　　【组成】鲜藕100克，大枣7个，粳米、红糖各适量。

　　【做法】鲜藕去皮，洗净后切成小块；粳米淘洗干净，连同藕块和大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至米粒软烂，藕熟透。

　　【用法】日常食用。

　　【功效】用于治疗贫血。

　　海参猪骨大枣汤

　　【组成】海参（干品）100克，猪骨500克，大枣20个。

　　【做法】海参泡发，猪骨敲断，连同大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮1小时。

　　【用法】每日1剂。

　　【功效】用于治疗贫血。

　　猪蹄花生大枣汤

　　【组成】猪蹄1个，花生（带红衣）50克，大枣10个。

　　【做法】猪蹄去毛，洗净，连同花生、大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至猪蹄软烂。

　　【用法】日常食用，吃猪蹄、花生和大枣，喝汤。

　　【功效】补虚补血，用于治疗贫血、白细胞减少等。