症状：郁郁寡欢、双眼无神、口唇发干。
方法2：重按肝腧、膈腧、章门。
大家都知道，《红楼梦》中的林黛玉虽然聪明清秀，但整天郁郁寡欢。看看我们周围的亲戚朋友，像林黛玉这样的还不在少数。
我的一个朋友有一次就突然得了“怪病”，她的父母说，孩子三天前突然不会说话了，还全身发软。做了CT、核磁共振等检查都没问题，输水、打针两天，花了4000多块钱，一点效果也没有。我仔细看了看她的脸色，发现她双眼无神、口唇发干，这是郁证的典型表现，是整个身体的协调出现了障碍。就好像一个足球队一样，每个队员的身体都非常健康，但就是队员之间闹矛盾了，不给对方传球，那这个球队肯定踢不出好成绩了。像这样的情况，身体上所有的“零件”都好好的，做什么检查、花多少钱都不管用。于是，我就告诉那两位正着急的父母，说：“没事，我来试试看。”
然后，我就把她扶到床上躺下，然后用手指重按了一下她的肝腧、膈腧、章门三个穴位。我一边跟她说话，一边施手法。果然，不出1分钟，朋友就突然连叫“疼……疼”。我停手了，朋友深深地长吸了一口气，又长出了一口气，然后开始慢慢说话了。我告诉她的家人说，这主要是由于她性格比较内向，常常悲伤想哭、多疑，这次肯定是碰上了什么不顺心的事。朋友听了连连点头。实际上，平时如果你经常感觉不开心、不想说话、不想跟朋友交际等等，用雀啄灸法灸一灸肝腧、膈腧、章门这三个穴位就可以了，每个穴位灸5分钟即可。
这种情况在中医叫郁证，就是由于悲伤过度，心神失养导致的。我施手法后她虽然会说话了，但是还要继续调养一段，她也得调整自己的心态，可以出来运动运动，或是跟朋友聊聊，还要积极工作、生活，分散注意力，时间长了，就会忘掉伤心的事。我给她又开了个疏郁开心方，就三味药：甘草、浮小麦（就是过去淘小麦时飘起来的部分，可以找老乡或是面粉厂买些）、大枣，每天各用20克，加水1000毫升煎半小时，分早晚两次喝药汤，坚持喝1个月。
郁证多见于女性，常因精神刺激而诱发。病人平时则有精神恍惚、心神不宁、多疑容易受惊、常常悲伤多哭等表现。长期悲伤、忧虑，会损伤心脾，我国古代的医典《黄帝内经》说“悲哀愁忧则心动”，这样心的气血不足，而心又“主神志”，就是管人的精神思维活动，所以时间长了，会出现喜怒无常、手舞足蹈、精神异常。因为心开窍在舌头，往往会出现失语；心还主管血液运行的功能，所以有些病人还会出现肢体麻木、瘫痪的表现，西医把这种表现叫做“癔病”。
调理郁证，俗话说得好“心病还得心来医”，必须移情易性，保持心情舒畅。如果有“癔病”表现，可用针灸的方法强刺激，结合语言的暗示、诱导，可迅速控制症状。平时的调理，就用上面的甘麦大枣汤，这是医圣张仲景的方子，几千年来很多医家都在应用。这个方子的药物也很简单，其实就是我们常用的食物，性格内向、性情压抑的朋友都可以试用。
其实，郁证算是“虚中有实”的一种病了。身体整体比较虚弱，所以每个脏器都不服管教了，才会出现这样的毛病。
平时心里老是爱存事儿，又不爱跟人说，喜欢生闷气。这其实都是在自己跟自己过不去。很多时候，一个人生病，看似是跟某种外部原因有直接关系，其实还是自身的原因。凡事不要太过，尤其是内向的人，要多多让自己变得开放一些。
实际上平时如果你有郁证的倾向，不妨大胆地走出去，多跟朋友在一起活动活动，解开心锁，这比吃我的药管用多了。
文章来源：祝你幸福·知心
