说到肉苁蓉，想必大家并不是特别了解。其实肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。那么肉苁蓉的食谱有哪些呢?跟我来了解一下吧。
一、茶饮法：
1、饮法一：将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，代茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。用于便秘。
2、饮法二：肉苁蓉5克、当归5克、枳壳5克.将上各药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每日晚上睡前炮服一剂.用于肾气虚弱，血不濡肠的老年习惯性便秘，症见大便秘结，数日不解，长期不愈，甚者如羊屎，面色无华.
3、饮法三：核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10g，川大黄5g 。将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂服用3日，持续至便秘消失。功效：温补脾肾、润肠通便 。
二、煎汤法：
1、肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
2、肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。功用：精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。
三、制膏法：
原料：肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。
制作：将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。
每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。
功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
以上就是关于肉苁蓉食谱的介绍，大家都了解了吧。虽然说肉苁蓉的药效不错，但是并不是所有的人都适合，其中阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。还有未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。另外女性在月经期间也不要食用肉苁蓉。大家一定要注意哦。
