很多人肠道不舒服，吃了东西之后总是会出现消化不良的现象，在这样的情况下人们会觉得非常的难受，所以说总是想着利用好的方法来帮助自己润肠，润肠主要是为了改善肠道不舒服的现象，如果肠道很好的润肠了，那么日后也会更加的舒畅，给自己润肠的草药有很多，那么润肠的草药到底有哪些呢?
番泻叶，是一种中医里常用的药材，主要功效为润肠、通便。目前市面上一些常见的减肥保健品均含有番泻叶。
番泻叶又名旃那叶、泡竹叶，为豆科植物狭叶番泻(Cassia angustifolia Vahl)或尖叶番泻(Cassia acutifolia Delile)的干燥小叶。其近于成熟的果荚，即番泻荚(senna pod)功用与叶相同，服后腹痛的副作用较小。番泻叶原产国外，现我国广东、海南、云南等地亦有引种栽培。
中医认为本品性寒，味甘苦，归大肠经，具有泻热行滞，通便，利水的功效。《饮片新参》中形容番泻叶为"泄热，利肠府，通大便。"，而《现代实用中药》则提到番泻叶可以"治食物积滞，胸腹胀满，便秘不通。"
现代研究发现番泻叶具有泻下、抗菌、止血、解痉等药理作用。近年来，其被国内外主要用作腹部及肠道各种影象检查前或手术前肠道清洁准备，主治各种便秘，特别是老年性及顽固性便秘;对腹部术后肠功能恢复也有促进作用。也可用于上消化道出血、胆囊炎、急性胰腺炎。
然而服用番泻叶也有需要注意的事项。体虚、孕妇、经期及哺乳期禁服番泻叶。用量过大，易致腹痛、恶心呕吐。
润肠的草药就是上面我们讲述的这些了，如果大家现在知道了到底哪些中药草对于这种肠道来说有滋补和保健的功效，那么日后在给自己润肠的时候就可以给自己吃这样的食物，润肠的时候多吃点蔬菜和水果，这样对于很多肛门疾病都是有改善和调节的效果。
