何首乌是我们生活中最后常见的一种滋补的中药材，能对我们的身体进行很好的改善，并且何首乌还能起到很好的生发和黑发的作用，很多人平时会经常用何首乌煲汤来食用改善自己的身体，但是一定要搭配好何首乌才能让营养价值变得更丰富，其中熟地也是最常见的一种能起到很好的补血滋阴的作用，下面一起了解下熟地何首乌能一起煲汤吗。
熟地何首乌能一起煲汤吗
首乌熟地瘦肉汤
原料：瘦肉400克，制首乌50克，熟地30克，盐、清水各适量。
首乌熟地瘦肉汤的做法
1．瘦肉放入开水中煮5分钟，取出洗净切块；制首乌、熟地洗净。
2．煲滚适量清水，放入所有材料，用猛火煲开，改小火煲2小时，下盐调味即可。
功效：瘦肉有补肾养血，滋阴润煤，补脾益气的作用；制首乌有补益精血，固肾乌须的作用；熟地有补血滋阴，益精填髓之功效。三者合用，共奏补血益精，乌发养颜之功效。
应用：适用于阴血不足所致的须发早白、皮肤干燥、肌肉消瘦、面容无华、头晕目眩、妇女月经过少等症。
首乌熟地瘦肉汤
小提示
桑椹和首乌能一起吃:桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
上面就是对熟地何首乌能一起煲汤吗的介绍，通过了解之后我们知道熟地何首乌一起食用能对我们的身体更好的滋补，其中首乌熟地瘦肉汤就是最常见的一种，还能很好的治疗白发和皮肤干燥的现象，经常食用不仅能改善身体还能让我们吸收到更多的营养
