伸筋草泡水喝，可能是在生活当中很多人比较熟悉的一种使用方法，而这种方法也能够更好的发挥真金草的效果。可以帮助我们治疗风寒湿痹，跌打损伤以及关节疼痛等问题，也是一种能够活血通络的药物，所以说能够正确的使用伸筋草的话，对解决身体存在的这些不良疾病就可以发挥很好的效果了。
伸筋草，匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。
临床应用
1、风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。
2、跌打损伤。本品辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。
3、治关节痛：牛尾菜25克，路边荆50克，老鼠刺50克，豨莶草25克。水煎服。
现代研究
化学成分本品含石松碱，棒石松宁碱等生物碱，石松三醇，石松四醇酮等萜类化合物，β-谷甾醇等甾醇，及香草酸，阿魏酸等。
上文是伸筋草泡水的功效以及它的一些常识了解，希望大家通过这些常识的认识和了解之后，我们对于伸筋草的这些功效作用，能够有更加科学的认识，平时的时候我们也应该加强对身体的锻炼，预防一些关节疾病，存在一些不良症状要引起注重，科学的治疗调理。
