月经期饮食搭配层面需要需注意，许多 东西全是不可以乱吃的，非常是一些能够 养颜美容活血化瘀化愈的药，三七是较为普遍的一个中药方剂，一般三七粉月经期能够 小量的吃，可是对于有血气循环系统较为充沛的人是不能吃三七粉的。
三七粉具备活血化瘀美容养颜之效，有些人说在月经期吃了实际效果会更优，有些人就说生理期不可服用三七粉，众说竞相，实际上这一问题要一分为二对待。
生理期能吃三七粉吗？下列状况能够 在生理期吃三七粉：
一、月经量较为少
月经量较为偏少是一般是因为气血两虚，脾虚，积有淤血等原因影响，而三七粉具备活血化瘀健脾胃之效，能够 合理地协助排出来淤血。
二、生理期手脚冰冷
有一些女孩在生理期里会出現手脚冰冷的病症，非常大的原因便是身体素质问题，身体素质偏寒，气血两虚，再加血气的亏耗，因此便会有手脚冰冷的状况出現，而三七粉性温，能够 滋补养生强
体，活血化瘀益气养血等作用。
生理期能吃三七粉吗？下列状况不适合服用三七粉：
一、月经量较多
自身月经量较多的女士早已出血够多，鲜血较红，此状况的女士是血热主要表现，而三七粉活血化瘀之效会增加排血条，非常容易导致血损，因此月经量较多的状况下不适合服用三七粉。
二、月经正常
即然经期状况一切正常下，都不适合服用三七粉，终究三七粉是归属于中药材，你一直在生理期服用三七粉后，反倒会流血致月经量过多，出血过多的状况，故要当心。
生理期能吃三七粉吗？总的来说需要特殊情况有所差异。
不一样的人体身体素质能够 可选择性的服食三七粉，那麼三七粉如何吃最好是呢？掌握三七粉如何吃最好是讲解三七粉的食用方法。
三七粉如何吃好呢？三七粉的食用方法大概便是生打熟补，主要是说三七粉直接生吃和三七粉熟吃二种食用方法，下边啊一起了解三七分的食用方法：
三七粉在作用上因为直接生吃和熟吃实际效果有一点差别，在应用的全过程中请细心辨别，三七粉是取优选三七碾制而成细粉,内带有二十一种皂甙活性物质，十七种碳水化合物，十一种营养元素，三种防癌特异性硒及粗脂肪等。特性：甘、有点苦、散瘀活血、快速消肿。
