就算是过了发育期的女生，胸部不一定就不能再成长。最有效的方法除了多喝通乳汤方，还要搭配正确的按摩，平时也要多运动，这些都可以加速胸部的肌肉或腺体的活络，不易造成乳腺堵塞、限制胸部的成长，可以使胸型更好看！
八珍汤
材料：当归、熟地、川芎、炒芍、党参、茯苓、白术、灸甘草各10克
做法：
1、药材准备好，不需要先洗过。
2、等水滚后，加入药材，三碗水煎成一碗半。
3、去除药乍即可引用。Tips：八珍除了当成汤汁引用，很多人也喜欢拿来跟肉材一起炖，所以不喜欢只喝汤汁的人，建议可以将猪前脚煮到八分熟，再加入药材一起炖到熟烂，丰胸效果会更好喔！
通乳猪脚汤
材料：党参30克、黄芪30克、当归12克、麦冬12克、通草6克、桔梗12克、猪前脚3个
做法：
1、将所有药材先过水洗一遍。
2、猪前脚煮至八分熟，加入所有药材继续炖煮至猪前脚熟烂。
3、汤饮毕后，还可加少许水再炖煮一次。Tips：
这道通乳猪蹄汤顾名思义对丰胸很有帮助，除此之外有很多生产完后要喂母乳的妈妈，也都会喝这道汤，能让乳汁分泌更旺盛，让小宝宝更健康喔！花生猪脚汤
材料：红枣10颗、花生60克、猪前脚2个、食盐少许
做法：
1、将红枣先过水洗一遍。
2、猪前脚煮至八分熟后，再加入花生炖煮。
3、将红枣捏破加入汤中煮入味，最后加少许盐调味即可。Tips：
这道对丰胸有帮助的花生猪脚汤，提醒不常做菜的女生们，可千万不要买成零食类的花生米喔！现在超市都有在卖专门用来炖汤的生花生，煮烂以后非常松软好吃！木瓜鲜鱼汤
材料：
青木瓜一颗、鲫鱼或带鱼一条。做法：
1、先将青木瓜削皮、去籽，切成块状。
2、鲜鱼洗净后放入锅中煮，煮滚后放入青木瓜块一同炖煮。
3、煮至入味后就可熄火盛起。
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