每到冬季流感横行的时候，许多体质虚弱的老人都难免被感染。也有很多人会不屑一顾，不就是感冒吗，何须大惊小怪?
其实，流感是一种特殊的感冒(由流感病毒引起)，其危害不仅在这种疾病本身，而是它可引起严重的并发症，如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等。特别是一些弱势群体，如老人、儿童、孕妇以及体弱多病者，由于抵抗力较弱，患流感后更容易发生并发症，所以，冬季防治流感一定要做到早预防、早治疗。流感与普通感冒不同．一般我们通过自己的症状就可以准确判断。主要表现为急起高热、畏寒、头痛、乏力、全身酸痛等，全身症状重，体温可达39℃一 40℃。一般持续2～3天后退烧，全身症状渐好，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状显著，少数患者可有便秘或腹泻等轻度胃肠道症状。中医称流感为“时行感冒”，并将其归于 “外感热病”、“疫病”的范畴。经过千百年来对流感的认识与治疗，中医积累了丰富的防治经验。简介数法如下。
一、食杏仁杏仁有甜、苦之分，此处所说的杏仁指甜杏仁。明代《本草纲目》说，杏仁专人肺经，能散能降，可解肌、散风、降气。现代药理研究发现，杏仁具有抗流感病毒的作用，在冬季流感高发期，每天吃10 粒左右杏仁有助于预防人体感染流感病毒，已经感染流感病毒的患者吃杏仁可加速康复。
二、佩香袋将含有挥发油，并且可以防治流感的中草药，装入自制的小布袋中，制成香袋佩戴，能使药性从皮肤毛窍而入腠理、达脏腑，从而起到扶助正气、芳香辟秽、防治流感的作用。藿香、苍术、艾叶、肉桂、山柰各3克，去除杂质，粉碎成末，混匀后用密致的小布袋装好封口，佩戴于胸前。或者用辛夷、艾叶、肉桂、白芷、干姜各3克，去除杂质，粉碎成末，混匀后用密致的小布袋包装，制成香袋，佩戴于胸前。以上两种香袋对流感均有预防和治疗作用，用于预防可仅在外出时佩戴，用于治疗则需要在疾病过程中一直佩戴。
三、灸大椎大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下。低头时，用手摸后脖子有明显的骨头隆起处即是第7颈惟。大椎穴是督脉与诸阳经之会．主一身之阳气，有扶助正气、疏风散寒、解表退热的作用，此法需要家人帮助操作。取艾条…根，将点燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米处，旋转灸之，每次10分钟，对流感的预防和治疗均有良效。
四、熏苍术苍术是一味健脾燥湿的常用中药。现代药理研究发现，苍术有抗病毒的作用，对腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用，特别是对A 型流感病毒具有高效和速效的特点。苍术15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小时。其间药锅不要加盖，这样有利于苍术中的有效成分挥发于室内空气中．对室内的流感病毒起到杀灭作用。此法适用于家庭防流感(如家中已有流感患者，但尚未波及他人时。(谢骏飞)