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宫寒就是子宫寒冷的简称，它已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，该病症的症状一般表现为小腹冷痛，怕冷、手足发凉、性欲淡漠等;那么宫寒怎么调理呢?下面给大家推荐祖传奇效宫寒偏方：
祖传奇效宫寒偏方：
一、宫寒用当归调理
常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片，取510克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
二、宫寒用阿胶调理
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃:选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
三、宫寒用桂圆肉调理
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
四、宫寒用桑葚干调理
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
五、宫寒用枸杞调理
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
六、宫寒用红豆调理
中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
以上就是关于祖传奇效宫寒偏方的相关内容了，希望能够给大家带来帮助;其次，日常生活中应该注意月经期间避免受凉、注意保暖;饮食方面宜多食温经暖宫的食物，少食性寒食物。
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