全程干货（八段锦治病）八段锦治病效果明显，十段锦治疗慢性咽炎，

慢性咽炎是咽喉病中最常见的疾病，发病率高达30%- 50%，且有逐年上升的趋势。多表现为咽部不适感、异物感，有时还有微痛感。中医认为慢性咽炎的发病原因多与虚火有关，通过练习十段锦有助于养阴利咽、引火归元，可以辅助治疗慢性咽炎。 取自然盘坐位，两手握紧，放在大腿上，上身挺直，含胸拔背，闭目存神，排除一切杂念。