新鲜出炉（李时珍美容养颜秘方）李时珍养颜秘方，李时珍是美容养颜的最佳食品，

　　[组成] 胡萝卜2---3根，白米50克。

　　[制法与用法] 将胡萝卜切成小碎 块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。

　　[功效与应用] 美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。

（实习编辑 赵辰琪）

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