1：没食子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。
良方2：鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处，24小时更换新叶一次，通常七次可愈。
良方3：（所有骨刺）山奈七钱，白芷三钱，辛夷三钱，白矾三钱，潮脑三钱，凤仙草（也叫指甲草）七钱。先将白矾、潮脑研成末，再将三奈、白芷、辛夷、凤仙草焙干（不能糊）后碾成面过箩，最后将以上六味药研碎后掺匀分成三包。
良方4：生草乌15g，生川乌15g，川芎12g，元胡12g，洋金花12g，樟脑6g，冰片6g，共为细末布包入一斤白酒中，浸泡15天（常摇动，药粉不包也可以）。外用适量，日3次
良方5：吴茱萸、五味子、花椒各10克(此为单足跟痛的药量，如双足跟痛的药量需加倍)，共捣成粗末，平摊于洗净的鞋垫之足跟部位，以致密布料覆盖，周边缝严。将鞋垫置于质地柔软的鞋内，穿着行走。7天更换鞋垫1次。一般1次见效，2-3次即可痊愈。
良方6：刺五加皮50，花椒20，白芷50，肉桂20，川芎50，共磨细粉，取适量，蜂蜜调成糊状，纱布敷贴，胶布固定，一天一换。
良方7：山慈姑9克，透骨草12克，川牛膝9克，京三棱9克，川红花6克，蓬莪术9克，川独活12克，乳香、没药各3克，徐长卿15克。每日一剂，水煎熏洗患处。
治足跟骨刺的15个偏方如下：
偏方1
配方：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝（另包）50克，食醋250毫升。
制法：将前12味药物放入锅中，加冷水3000毫升左右，浸泡1～2小时，煎沸30-40分钟；煮好后倒入盆内，加入芒硝、食醋搅匀即可备用。
用法：先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足，水温下降时加热可继续使用。每次熏洗时间不应少于1小时，早晚各1次。1剂药可用2天。每次熏洗前必须将药液加热后熏蒸和浸洗。
功效：治足跟骨刺，一般治疗10～15天，疼痛即可缓解甚至根治。
偏方2
配方：热水、白醋、红花。
用法：泡脚。泡半个月左右，疼痛即可缓解。短时间内不会再犯。
功效：有效缓解脚后跟骨刺疼痛
偏方3
配方：当归、羌活、红花、白芷、乳香、没药、骨碎朴、续断、防风、木瓜、川椒、透骨草、黄柏、茄根各30克.
制法：磨成粗碎沫为一副。用法：用白酒二两拌均匀，装成三个布袋；将布袋放锅上蒸透。
用法：取一个放在骨刺处蒸烫，凉后换一个；前三天每天一次，三天后酌情可隔天一次；每次上锅蒸前在布袋上淋些白酒；一副药可用到不痛为止。
功效：治疗足跟骨刺。
偏方4
配方：威灵仙适量
制法：研成细末
用法：用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。
功效：对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。
偏方5
配方：取壁虎6个，辰砂6克
制法：上药焙干研粉备用。
用法：取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。
功效：缓解足跟痛
偏方6
配方：取川穹45克
制法：研成细末
用法：分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
功效：缓解足跟骨刺压迫痛感
偏方7
配方：取红花(中药店有售)50克
制法：浸泡在500毫升米醋中1周.
用法：涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。
功效：如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。
偏方8
配方：白芍50克，木瓜 12克，鸡血藤15克，威灵仙15克，葛根 18克，杜仲15克，怀牛膝12克此为1疗程(约5天)剂量
制法：制成药丸或药末
用法：每日3次，每次约9克，白开水送服。连服5至 10个疗程即可。
功效：治疗足跟骨刺
偏方9
配方：川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。
制法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。
用法：将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
功效：缓解足跟骨刺疼痛感
偏方10
配方：鲜姜50克，陈醋适量。
制法：先将鲜姜剁成细末，用适量陈醋调成稠糊状
用法：在晚上上床睡觉前平滩在患脚的脚跟部，用纱布包好，外面再包一层塑料布，以防止液汁渗透出来。第二天早晨起床后除掉。
功效：缓解脚后跟疼痛。
偏方11
配方：臭椿树鲜叶250克或干叶100克
制法：加水约1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克
用法：乘热熏洗患处，每天1-2次，20天为1疗程。
偏方12
配方：桑椹750克(鲜品1000克)
制法：洗净、泡发透，加水煮，每1小时取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火烧开，小火熬至较稠粘，加蜂蜜300克，炼至滴水成珠为度.
用法：每次开水冲服1—2匙，每日1—2次。
偏方13
配方：生甘草、木瓜、黄芪、当归、白扁豆、党参各30克，抗芍50克，威灵仙、石菖蒲、苍白术、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黄绒、五味子各10克。
制法：蜜制成丸，每次1丸(10克)
用法：黄酒或开水送下，每日2次。
功效：有效缓解足跟骨刺，常服可根治。
偏方14
配方：没食子40克，皂角20克
制法：二药研成细末，加白醋调成粘稠
用法：贴敷伤处，用胶带固定不动，每天换药1次。
功效：轻症用药1次奏效，危重症用药10次能有效缓解足跟痛。
偏方15
配方：川牛膝、炒杜仲、当归尾、红花、醋元胡、威灵仙、玄参各30g，炮山甲15g。
用法：打碎为粉，纱布包好，用烧酒3斤，浸泡1周（冬季浸泡2周）
用法：过滤后装瓶饮用，每次一小盅，日服二次。
功效：缓解跟骨刺。
