明目最佳食品洋葱 文章来源：www.xinguwen.com更新时间:2009-10-14
保护眼睛越来越成为人们保健的重点之一，毫无疑问，一双明亮有神的眼睛是人们事业成功的保障。关于保护眼睛的方法有很多，其中多吃洋葱就是比较有效果的办法之一。
洋葱是我们平常接触比较多的蔬菜食物，市场上一年四季均能够见到，是价廉物美的蔬菜。专家指出，多吃洋葱能够提升胆固醇，这对于保护肝脏有很好的作用，肝脏好，眼睛也就好，因为肝脏与眼睛是相联系的，但是要注意的是洋葱要吃生点，日常生活中，可以和其他蔬菜和肉类食物一起炒或者煮来食用。经常食用的好处就比用眼药水来保护眼睛要实际和科学得多。
上一篇文章：护眼重在清肝下一篇文章：