吃什么食品能明目★★★【字体：小大】
吃什么食品能明目
作者：佚名文章来源：本站原创点击数：更新时间：2009-7-15吃什么食品能明目根据中医的理论，在我们眼睛出现视觉疲劳、或者出现别的什么症状之后，需要明目，很多朋友不知道什么视频能够明目，我们根据自己的经验和知识给大家查找了部分能够明目的食品，帮助大家明目，让您拥有一双明亮的眼睛，当然由于我们的知识水平有限，不可能回答的完全正确，敬请大家借鉴使用，根据人们的研究的结果，经常吃蝉的幼虫（或者蝉蜕）、和菊花茶、多吃海产品或者含有锌比较高的食品能够明目，这是以前人们研究的能够明目的食品，当然还有很多这样的食品，我们中医上有自己专门的研究，大家可以到医院咨询医生，在医生的指导下开始采用食补的办法来明目，同时，需要明目还要有相关的保健措施，我们给大家推荐的方法就是采用眼睛按摩的方法和经常远眺放松眼部肌肉的方法来达到眼睛保健的目的。具体的做法就是每天要进行眼睛的保健操，很简单，但是需要大家坚持每天都要做按摩，远眺放松的方法是比较简单的，就是在用眼一段时间以后，就要放松一下眼睛，采用远眺的办法，尽量的往远处观望，这样救恩那个调节我们的眼睛的疲劳程度，让眼睛得到充分的放松和休息。当然食品明目的效果好坏还要看你是否吃的科学、对路。拥有一双明亮的眼睛使我们大家的愿望。保护自己的眼睛就是为了调高我们的生活质量。上一篇文章：夏天要防空调病下一篇文章：蚊子草【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】