海燕窝由其名得知是海滩的燕窝，它又叫珊瑚草。营养成分那就是无需多讲的,关键产珊瑚草的地区是坐落于东南亚地区的几个国家。海燕窝十分稀缺，生长发育在海底採摘全过程很艰难。海燕窝对男人女人的人体都是有益处，非常是女孩,下边给你详细介绍海燕窝的做法。喜欢吃海燕窝的小伙伴们有福气了，一起试着一下吧。
食物用材
海燕窝4两 二砂糖5一茶匙 青柠檬适当 纯蜂蜜2一茶匙
食谱作法：
1.将全部原材料备妥 干躁的海燕窝.青柠檬.二砂糖.纯蜂蜜
2.海燕窝用冷水返复沖洗3.4次 把干躁海燕窝中的沙石和海鲜清洗
3.将28cm的深锅放进1/3的饮用水先放进海燕窝用低火煮40分钟 (用饮用水有益海燕窝的凝固成冻)
4.挺过的海燕窝再添加饮用水加到大锅的8分满 低火在煮30分滤除海燕窝 就可以各自放进大锅晾凉
5.晾凉后放进冷藏室2.3小时后 海燕窝成冻状 用手去摸很有延展性时即进行原汁原味海燕窝
6.添加柠檬水.纯蜂蜜.红豆糖水即进行像爱玉口味的海燕窝了
7. 冬季能够 试一下放进大枣.枸杞子 变为补气血的海燕窝
食谱小提示： 煮好的海燕窝各自放到不一样的大锅 要吃时.放进纯蜂蜜.糖.青柠檬调料 沒有调过的原汁原味海燕窝能够 储存长时间 冬季更能够 添加大枣.枸杞子补气补血
食物用材： 及时冲调海燕窝 兰香子 蔓越梅 开水
食谱作法：
1.取海燕窝(珊瑚草)寒天冻砖头一块，淘宝网有销售，在台湾省十分时兴。
2.目前市面上市场销售的海燕窝。来张营养素参考值
3.放进500ml滚热开水拌和让其完全溶化。
4.添加一小把兰香子提升口味，胶原蛋白粉再加纯天然阿拉伯胶，十足美容护肤!
5.放进冰箱冷藏柜静放2钟头，拿出来之后发觉都结冰了!
6.盛入碗，添加几个蔓越梅，抗氧化性，让这道低价位燕窝更强料!开吃!
看过文章内容的各位朋友，坚信对海燕窝有一定的掌握了吧，海燕窝在一些我国被当做是维持人体健康与光彩照人的食材，因为它带有身体较非常容易缺乏的原素如铁和钙，另外也带有丰富多彩的胶原蛋白粉。海燕窝的做法期待能帮上你。
