蘑菇搭上市的季节应该多吃一些蘑菇,因为我们都知道蘑菇菌类含量比较高,营养价值也很高,最重要的是容易被身体吸收,在平时除了要多吃蘑菇,也要学习一些蘑菇的制作方法。鲜菇炒肉是比较有名的一道菜,主要选择的是肥瘦相间的猪肉,再加上猪油一起制作。
鲜蘑炒肉的制作材料:
主料:蘑菇(鲜蘑)250克
辅料:猪肉(瘦)150克
调料:猪油(炼制)50克,酱油15克,盐3克,味精2克,料酒10克,淀粉(玉米)15克,大葱8克,姜4克
鲜蘑炒肉的特色:滑润爽嫩,鲜咸醇香。
鲜蘑炒肉的做法:
1. 将鲜蘑去掉根蒂和杂质,洗净,切成长方片;
2. 猪肉洗净,也切成同样大小的片,放入碗内;
3. 碗内加少许湿淀粉和盐,抓匀上浆;
4. 锅架火上,放油烧至六成热,下入浆好入味的猪肉片;
5. 用铁筷划开,滑炸2分钟左右,滑至八成熟,捞出控油;
6. 原锅留适量底油,烧至七八成热下入葱花、姜末炝锅,出香味;
7. 然后投入鲜鲜蘑片煸炒几下,炒至软熟时,放入滑好的肉片;
8. 随即加入酱油、盐和少许鲜汤,烧开,放进味精拌匀;
9. 用湿淀粉勾芡,淋入料酒,颠翻均匀,装盘即成。
鲜蘑炒肉的制作要诀:本品有油炸过程,需备猪油约500克。