春季是大部分人都爱的一个季节，这个时候春暖花开，天气是非常棒的。但是在这个时候，大多数人也是比较忙的，因此，养生也就显得非常的重要了。怎么才可以将养生的工作做好呢？接下来大家一起来看看关于春季美容的食疗方吧！
美容粥
白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋放入锅内，加鸡汤、适量水以大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1～2次，趁温热时服用，对改善机体功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。
黄豆猴头菇鸡汤
鸡肉250克，黄豆150克，猴头菇200克，茯苓30克，红枣适量，油盐适量。将鸡肉洗净后切块备用;黄豆先用清水浸泡，洗净后备用;猴头菇用温开水浸泡软后切成薄片备用;茯苓、红枣(去核)分别洗净;将上述的材料一起放进沙锅内，加清水适量，用大火煮沸后改用小火煮3个小时，以黄豆烂为度。可健脾、益气、去湿。
美容粥和黄豆猴头菇鸡汤的味道是非常的不错的哦，上面我们已经了解了美容粥和黄豆猴头菇鸡汤的做法了哦，都是非常的简单的了，我们在春季的时候经常喝美容粥和黄豆猴头菇鸡汤对于我们皮肤的好处非常的多的哦，美容粥和黄豆猴头菇鸡汤能够帮助我们起到很好的美容作用的哦。
枣莲猪骨汤
猪脊骨1具，大枣150克，莲子100克，木香3克，甘草10克。将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、甘草用纱布包好。同放沙锅内，加水适量，文火炖煮3个小时，即可分顿食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。补中益气、补脾、养血。
燕窝冰糖粥
取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。燕窝冰糖粥有润泽皮肤、补血养颜之功。
上面所说的这些就是关于一些美容的食疗方了，看了介绍之后，相信大家也都了解了。这些食物的美容效果是特别好的，在生活中是可以经常的吃一些黄豆猴头菇鸡汤，美容粥等美容类的食物的，这些食物的美容和养颜的功效是非常不错的，特别是在干燥的春季，大家是可以多吃这些食物的。
