干货满满（性生活后如何避免感染hpv病毒）性生活后如何防止hpv感染，如何缓解性爱后的疲劳感值得收藏，

性生活是我们生活中很重要的一个部分，所以和谐的性生活可以让我们的生活更幸福，一般在夫妻性胜过过程中人体是很兴奋的，整个性生活从兴奋开始到性高潮结束大概要持续5到20分钟，当然也有更长的，所以这个过程中人体交感神经处于一个高度紧张的状态，如果不很好的缓解这种性爱后的疲劳将会把疲劳感带到第二天。 这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。 性交之后不要马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。 所以，性交之后，切记不要立刻转身就睡；看会儿电视，起身喝杯水，或和女人情话绵绵一段时间再睡，就不会让疲劳感持续到第二天。 如何缓解性爱后的疲劳，以上是小编带来的可以缓解性爱后疲劳的小方法，一定要记住不要让自己兴奋感还没有下去的时候就倒头就睡，这样很容把疲劳噶带到第二天，正常的起身喝喝水，聊聊天都是很好的缓解性爱后疲劳的小方法，希望小编的介绍能给大家带来帮助。