中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽指出，清热解暑的绿豆汤不光是夏天的专利饮品，冬天也可...

       黑豆核桃冲牛奶 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃...

　　巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(拣净)12克，肉苁蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。为细末，炼蜜为丸，...

　　皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出...

　　原料：何首乌150克，苍术150克，枸杞子150克，石斛150克，蜂蜜250确。...

　　一些民间验方可在一定程度上治疗青光眼，下面介绍几种：...

　　[组成] 黄花菜30克，马齿苋30克。...

　　眼睛干涩、疲劳怎么缓解？对于很多网友收藏的润眼小偏方，来看看专家怎么看——...

　　中医管红眼病叫”天行赤眼“。中医采用清热解毒、祛风止痒疗法，以及用民间的熏洗疗法，效果也是十分明显。...

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的...

 　在生活中，大部分人都非常的喜欢吃酸奶，因为吃酸奶是可以排毒的，还可以促进消化。大家用酸奶做过面膜吗？用酸奶做面膜还有...

大家都知道，有一个好的肌肤是非常重要，会让更有自信的。那么大家知道应该怎么去保护自己的皮肤吗，下面的介绍的这些食物都是有很好的润肤...

 　　在生活中，可以美容的食物也是非常多的，你又了解多少呢?食物的种类是特别多的，多的让你不知道选哪个好。今天要给大家介...

蜂蜜大家是经常可以见到的，其实蜂蜜不仅是可以吃的，而且还可以当做面膜来用，滋润皮肤的效果也是非常好的。将新鲜的蜂蜜抹在皮肤上面，有...

现在，大部分人对自己的皮肤要求都是非常高的，但是，现在也有一些人的皮肤会出现一些瑕疵，一些黑色素也会慢慢的显现在肌肤上，再加上缺水...

众所周知，大部分爱美的人们是经常的会讨论一些关于护肤的话题的。而在现在的社会，精油护肤的方法也是十分的流行的。那么，春季应该如何护...

现在一些爱美的朋友们对自己的肌肤是非常看重的，那么大家知不知道，其实在日常生活中，有一些生活用品也是可以用来美容的，所以，现在大部...

春天到来了，所有的生物都是非常有活力的，其实在这个时候也是给身体进行保养的一个好机会。接下来就要给大家介绍一些春季美容护肤的知识。...

大家应该都了解吃水果的一些好处，但是如果说苹果可以减肥、香蕉能增加饱腹感的话，那么你就OUT了!因为在全世界一共有400多种水果，...

在生活中，大家应该都知道，黄瓜是有美容美白的效果的，今天就来给大家介绍介绍关于黄瓜美容美白的小知识。但是如果把黄瓜切片贴在脸上、皮...

美容对于每个女人来说，都是永远不会变的话题，有一个美丽的容颜也是每位爱美的朋友梦寐以求的事。在日常生活中，女人们绞尽脑汁寻找美容的...

在人们的生活中，排毒是非常有需要的，那么大家知道排毒的方法有哪些吗？人的身体是需要排毒的，相信这个大部分人应该都知道的，那么有效的...

排毒，不用多说，相信有不少都是知道的，人们在生活中，体内当中都是有一些毒素存在的，那么排毒对人们来说就是很重要的了。体有五大主要排...

没有哪个女人是不爱美的，所以大家经常说，爱美之心，人皆有之。因此，润肤美颜就成了人体健美非常重要的一件事了。日常生 活中，除了使用...

人们的生活质量比以前好了很多，现在的吃的东西是多种多样的，人们的选择也变多了。大家都知道，中国的饮食文化是很博大精深的，所谓的“春...

美容养颜是大部分人经常都会做的一件事，大家也都知道，现在护肤品的种类是非常的多的，让人眼花缭乱的，有的人都不知道该选哪个好。那么大...

膳食美容朋友们听说过吗？在中医当中，有很多关于膳食美容的，而且效果也是非常不错的。这些都是利用一些简单的食材，就能让你得到意想不到...

白嫩肌肤的三白汤...

许多的朋友一直都存在一些关于肌肤方面的问题，大家应该都知道，无论你的皮肤再好，多多少少都有一些小问题的，例如皮肤干燥，这也是很多人...

“一白遮百丑”，美白几乎成了爱美女性的必修课。中药美白面膜以其“安全无副作用”的优势深受女性们的欢迎，网络上更是流传着大量自制的中...

夏季美白方法1．枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。夏...

豆腐营养丰富、口感细滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好...

冬春交际，碧欧泉、雅诗兰黛等大品牌都已经早早推出美白产品。放在几年前，美白是四五月甚至六七月才开始忙乎的事情，如今，早春季节就得...

美丽的容颜，是每个女人一生的追求。在美容方式及美容产品百花齐放的今天，不少女性朋友却对一些美容技术、产品、方法，不得要领，进而进入...

这个方法即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次。能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁...

桂林郭氏中医研究院部门主管袁芳介绍白芍3g、白茯苓3g、白芷3g、陈皮3g，需要补血的加少许红枣桂圆，需补气的加山药，需祛湿的加薏...

读者问：我的婚期将近，我想美白一下牙齿。然而，目前市售的美白牙膏种类繁多，医生告诉我，绝大部分美白牙膏都会对牙齿造成损害。请问是这...

很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上，这种“果蔬面膜”有美容祛斑的作用。但其实，用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，喝黄瓜粥效果更好。可先...

随着秋天的到来，爱美的女士们保养皮肤的方式也该“换季”了。秋天温差大，忽冷忽热使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首...

春风拂面，我们在享受温暖的舒适感觉时，阳光已经不知不觉地“侵蚀”着我们的颜面，使皮肤晒黑、色斑加重。一年之计在于春，连护肤也不例...

黄瓜片敷脸把黄瓜切成薄片，泡在牛奶里，10分钟后取出敷在脸上，有很好的美白效果。...

湖北省武汉市读者梁继安问：吃哪些食物可使皮肤变白呢?答：皮肤白不自，有先天的因素。更有后天的养成。研究表明，排除遗传的影响。皮肤白...

冬季女性若想美白，可以多吃三种食物：柚子、柠檬和猕猴桃。这三种食物均富含维生素C，维生素c能阻断黑色素的制造，是女性美白不可缺少的...

西瓜中含有黄、绿、红三元素，成分相当齐全，是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸...

　　睡眠是美白护肤的最佳时机...

　　哪些中药能美白...

俗话说：“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结，有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体，美...

近年来，越来越多的研究表明，长皱纹不仅是皮肤机能下降、身体衰老的标志，更有可能是疾病的征兆。而皱纹长在面部的不同地方，也有着不同...

　　保持肌肤水嫩的6款药膳粥...

随着年纪增长，人们尤其是女性在早上照镜子时，总会感叹老得太快，脸上皱纹太多了。以下推荐一种面部减皱操，不妨试试。...