其实每一个季节都有一定的调养价值，在春天的时候，由于天气是比较潮湿的，我们需要吃一些补气血的食物，这时候我们可以食用枸杞以及红枣等中药材。在夏天这个炎热的季节，我们可以采用金银花或者菊花等清凉解暑的中药，在冬天的时候我们是可以适当的进补的，希望你们可以来了解一下。
服补阳补气药，伤阴就会增加。服补阴药，阳气外走，人体感觉气不够用。所以人就感觉很困的春季服药效果最好，春季是生发的的季节，阳气初升，人体的气血也处于旺盛期，是中医治疗疾病的最佳季节。因为你要熬夜的话，燃烧的都是肝脏的能量，肝脏属木，生火，会造成人短时间兴奋，长时间就会精神萎靡，有害健康。
中药调理讲究季节，比如风湿病，老寒腿等冬病，在夏秋治疗为宜。比如虚汗，体虚等夏病，在冬天治疗为宜。正所谓:"冬病夏治，夏病冬养“。调理也分四季，要随季节变化而定。一般比较容易在冬季得到诱发或者加重，所以夏天相对平稳，服用中药汤药效果比较好。
春季服药效果最好，春季是生发的的季节，阳气初升，人体的气血也处于旺盛期，是中医治疗疾病的最佳季节.从西医角度没什么关系 。早晨饭前和晚上睡觉前，一料药连续煎两次，合在一起，分为两份，早喝一份晚喝一份。
为了让大家在一年四季能够正确的选择中药来调理身体，我们建议大家应该要知道四季调养的方法，而不是每一个季节都采用同种药材来调理。我们在生活中采用中药来调理身体最好的方法是根据身体所需去选择重要，不要盲目服药。
