一看就会(药流可以吃桃子吗?)药流之后可以吃桃子吗,药流能吃桃子吗?,

2022-11-14 18:04:47  阅读 152 次 评论 0 条
摘要:

药流对于女性朋友的伤害非常大,之后各个方面都要特别注意,尤其饮食,不能吃辛辣的有刺激性的食物,不能吃生冷的食物,要多吃清淡食物。桃子的营养价值非常高,药流后的女性朋友是可以适当吃的,但不能过量。

药流对于女性朋友的伤害非常大,之后各个方面都要特别注意,尤其饮食,不能吃辛辣的有刺激性的食物,不能吃生冷的食物,要多吃清淡食物。桃子的营养价值非常高,药流后的女性朋友是可以适当吃的,但不能过量。

一、药流后可以吃桃子吗

可以的,流产后只要注意别吃太凉的,不能凉冷水,一般食物都可以吃的。

药流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质(蛋白质食品)0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙(钙食品)8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素(维生素食品)C6毫克,尚有多种挥发油(油食品)和有机酸。

桃中含铁(铁食品)量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘(便秘食品)。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。

桃子的营养还善走皮表,《大明本草》中说,将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能提高风味。

二、五种人不宜吃桃子

1、上火的人不宜多吃桃

桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃。

2、婴幼儿不宜喂食桃子

婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

3、平时内热偏盛易生疮疖者

桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。

4、糖尿病患者

桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

5、胃肠功能弱者

桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

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