青椒木耳炒肉的制作方法上包括了很多，首先主要的功效是木耳能够润肺止咳，还可以补血补气，而青椒能提高免疫力，有了很好的抗氧化功效，里面加上的白糖，是为了溶解太辣的味道，所以对身体很有好处。
健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
木耳适量相克食物
瘦肉一块
青椒1个相克食物
油适量
盐少许
生抽少许
料酒半汤勺
白糖半茶匙相克食物
胡椒粉少许
玉米淀粉半汤勺
蒜4瓣相克食物
青椒木耳炒肉的做法
备好图中食材。木耳提前泡发洗净，撕成小块，肉、青椒、蒜洗净。
肉切片、青椒切圈、蒜切片。
肉片里先加半汤勺油拌匀、再加料酒、半汤勺生抽、玉米淀粉拌匀，腌制5分钟。
锅里加适量油，倒入肉片炒至变色。
盛入盘。
锅里留油，加入蒜片爆香。
倒入木耳、青椒翻炒。
倒入肉片、加入白糖、胡椒粉、生抽炒均匀。
加盐炒匀。
盛入盘、即食。
小贴士
肉片切好后，先加少许油拌匀裹住水份，炒出来肉片比较嫩。(味精可根据个人口味添加)。
