秋燥“毛巾操”提耳垂动舌根

最近秋燥的感觉又逐渐明显起来，一些职场人士出现了咽喉疼痛等症状。对于无暇锻炼的上班族，南京市中西医结合医院耳鼻喉科保健专家杨明建议大家不妨试试“提放耳垂舌根动”的锻炼方法，用以辅助治疗咽喉痛。