干货满满(你这里有治失眠的方法吗)失眠如何治愈,我给自己治失眠,

2022-11-13 05:24:43  阅读 160 次 评论 0 条
摘要:

  躺在床上,吸气时心里默念“眼皮”,呼气时心里默念“垂下了”——

  躺在床上,吸气时心里默念“眼皮”,呼气时心里默念“垂下了”——

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