祛除 口臭 的7种 食物 推荐
山楂
山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
蜂蜜葵花子
将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
桔皮甘草白糖
等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
橄榄明矾水
取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
荷叶
荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
淘米水
将淘米水烧开后用来漱口，能 治疗 口臭和 口腔溃疡 。
菊花茶
20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃 疾病 引起的口臭。
丁香
丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
花生
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭 功效 。
芦根
取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
导致口臭的原因有哪些
胃热口臭
这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。
便秘 口臭
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体 中毒 症状 。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。
青春期口臭
女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。
咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。
嗜甜熬夜口臭
白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
（责任编辑：林森）
