满满干货（娃娃菜吃法 减脂）娃娃菜排毒吗，木耳炒娃娃菜有效瘦身排毒！，

娃娃菜中的粗纤维可以起到促进肠胃蠕动的效果，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 两种食材的搭配，对身体好处多多哦!

木耳炒娃娃菜有效瘦身排毒

原料：娃娃菜2棵、干木耳1小把。