奔走相告（春季女人吃什么对皮肤好）春季女性吃什么养生，最适合女性春季护肤的食物！，

你是否发现进入春季后，你的皮肤变得暗沉枯黄了呢？这时是否不知所措呢？买护肤品也没有用去美容院费用又太高，总是在无奈当中任其发展呢？其实大家不知道我们可以通过一些食物来挽救自己的皮肤，进行非常好的护肤。下面就和小编一起来看看哪些食物具有护肤的功效吧！

第一、莲藕

莲藕是个清脆可口的食物，我们日常生活中经常吃糯米莲藕或者香辣藕片等等，但是很多人可能不知道莲藕除了美味还能美容，因为莲藕当中的维生素和矿物质含量非常丰富，保证让肌肤光滑红润，能够防止皮肤粗糙，还能保护我们的心脏。