燃爆了（经常喝各种豆浆有什么好处与坏处）常喝豆浆有什么好处吗，专家盘点经常喝豆浆的好处！，

豆浆是一种老少皆宜的健康饮品。豆浆含有丰富的蛋白质、维生素，是一款健康饮食，经常喝，可以保健身体健康。喝豆浆的好处有很多，可以起到不错的补钙效果。喝豆浆的好处还有哪些呢?

1 预防和治疗糖尿病

对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。而豆浆里含有大量的食物纤维，可以帮助控制血糖，所以，糖尿病患者可以经常喝豆浆，这就是喝豆浆的好处之一。