燃爆了（长期服用苦荞的危害）吃苦荞对身体有好处吗，专家认为苦荞全身都是宝！，

现在人们讲究健康饮食，喜欢吃一些健康食材，但不是所有健康食物都口感好，例如苦荞。

很多人之所以不爱吃苦荞，就是觉得苦荞的味道、口感都不好。但专家认为苦荞全身都是宝，它的食物营养价值极高。下文详细介绍了苦荞。