不要告诉别人（不吃肉吃什么有营养）不吃肉类吃什么比较有营养，吃肉只要加一物营养就能翻倍!，

物质生活丰富的今天，我们已不再是之前吃不上肉的那个年代，但是现在关于肉不能吃的传闻还真不少。

其实任何食物都有它存在的价值，肉也不例外。肉中含有铁、锌、硒等矿物质，都是我们身体所必需的元素，而且肉里肉类所含有的蛋白质是优质蛋白。