【病因与症状】
感冒可分为普通感冒和流行性感冒两种。
普通感冒俗称伤风、上感，是由一般的细菌(如链球菌)或普通病毒 (如鼻病毒)引起的上呼吸道黏膜发炎所致的疾病。普通感冒是最常见的疾病之一，不分男女老少，一年四季均可以发生。普通感冒症状轻、病程短、传染性小，病后免疫力低，可反复患感冒。受凉、疲劳、营养不良、年老体弱、情绪不佳等都可以成为感冒的诱因。
普通感冒的发病大多较急，初起可有咽干、喉痛或咽部发痒、有灼热感，继而出现鼻塞、流稀鼻涕、打喷嚏、咳嗽。同时可有发烧，体温在38．5度以下，头痛、头晕、乏力、全身不适、关节酸痛等，一般情况下1～2 日可以痊愈。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播。本病传染性强，具有 “变异”特性，不断产生新的亚型而易感者普遍存在，造成暴发性流行。
流行性感冒起病急骤，轻重不一。可有急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。上呼吸道症状可有鼻塞、流涕、干咳、咽痛等。尚可见到恶心、呕吐、腹泻为主(胃肠型)的流感患者。体检病人呈急病容，面颊潮红，眼结膜轻度充血和眼球压痛，咽充血，口腔粘膜可有疱疹，发热症状可持续3～5天，体温可高达 40℃，肺部听诊仅有粗糙呼吸音，偶闻胸膜摩擦音。
【西医疗法】
1．对症治疗：高热、头痛、全身酸痛者，酌情予以阿斯匹林或安痛定、百服宁、白加黑、泰诺等。咳剧者可给咳必清、止咳合剂等。
2．抗菌治疗：对继发性细菌感染者，可酌情使用先锋霉素、罗红霉素等抗生素药品。
【中医验方】
1．普通感冒：
方1：葱白一段，豆豉10克，水煎服，每日1剂，治疗风寒感冒。
方2：白萝卜3片，白菜头1个，香菜5克，水煎服，每日1剂，连服3 日，治疗伤风感冒。方3：：连须葱白一段，生姜5片，橘皮6克，红糖30 克，水煎热服，每日l剂，治风寒感冒。
方4：薄荷3克，鲜芦根30克，板蓝根30克，水煎服。
方5：野菊花、菊花、麦冬各5克，代茶饮，治风热感冒。
方6：绿茶5克，白糖1 5克代茶饮。
2．流行性感冒
方1．野菊薄倚桔梗汤
野菊花、薄荷各30克，桔梗12克，水煎服，每日1剂，早、晚分2次服。用于流感发热、鼻塞流涕、头痛、咳嗽、喉痛或周身酸痛等。
方2：藿香香薷饮
鲜藿香10克，香薷lO克，水煎服。用于暑天流感。
方3：麻黄甘草汤
麻黄两份，甘草一份，共研为细末，每次服5克，温开水送下，服至汗出热退勿再服。若未出汗，仍怕冷发热，可再服一次。用于冬季流感。
方4：香薷银花汤
香薷9克，金银花15克，黄芩15克，虎杖、麻黄、生甘草各9克，每日1齐0，煎服2次。
【民间偏方】
方1：口含生大蒜治感冒
配方：生大蒜l瓣(去皮)。
制用法：将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3 荤即可奏效。
功效：辛温解表，解毒杀菌。用于感冒初起，症见鼻流清涕、风寒咳嗽等。
方2：马鞭草治流感、感冒
配方：鲜马鞭草30克，羌活15克，青蒿30克。
制用法：水煎浓汁2小杯。分2次服，连服2～3天。如咽痛加桔梗15 范。
功效：用治流感、感冒。
方3：竹叶柴胡汤治流感
配方：竹叶柴胡15克。
制用法：用根或全草入药，水煎服，日3次，每日l剂。
功效：治感冒、流感。散寒解表，泻肝火，退热效果好。
方4：桂枝汤治流感
配方：桂枝6克，杏仁4～克，甘草3克。
制用法：水煎服。
功效：用治流行性感冒。
方5：杨树白皮汤治流感
配方：白杨树内白皮200克。
制用法：水煎服。每天当茶饮。
功效：用治流感。
【饮食疗法】
方1：姜糖饮治感冒
原料：生姜15克(切片)，红糖30克。
制用法：水一碗，加人生姜，煮沸2分钟，再入红糖煮1分钟，即可趁 热
饮用。饮后盖被取汗。
功效：辛散发汗，解表散寒。
附注：本方是民间治疗风寒感冒的习用方。方中生姜辛温发表散寒；红糖甘温缓急调味，可防生姜辛温发散之力太过。生姜还具有良好的止呕作用，因此用于风寒感冒兼恶心呕吐者效佳。
方2：生姜萝卜汤治感冒
原料：生姜25克，萝卜50克，红糖少许。
制用法：将生姜和萝卜洗净后切成片，加入适量的水后煎15分钟，再加人红糖稍煮片刻。功效：辛温解表，止咳化痰。主治急性上呼吸道感染，属风寒型，恶寒重，发热轻，无汗，头痛鼻塞。
附注：现代医学研究表明，萝卜含有丰富的淀粉等消化酶，能促消化，且有强胃的作用，还可止咳化痰。
方3：银花茶治感冒
原料：银花20克，茶叶6克，白糖50克：
制用法：水煎，趁热分2次服。
功效：辛凉发散，清热除烦。用于风热感冒发热烦渴等症。
附注：方中银花辛凉发散，清热解毒；茶叶甘苦微凉，解烦渴，利小便；白糖甘平，润肺生津。全方清热解表，适用于外感风热表证。
方4：丝瓜炒鱼片治感冒
原料：鲩鱼肉120克，嫩丝瓜500克，生姜3片，精盐、味精、料酒、食用油、胡椒粉各适量。
制用法：将丝瓜洗净切片；鲩鱼肉洗净切片，放入碗内，加精盐、料酒腌渍片刻，备用。炒锅上火，加油烧热，下丝瓜片炒熟，加盐拌匀，盛起备用。另起油锅烧热，下姜片煸香，放入鱼片略炒，加水少许，烧至入味，投入丝瓜片，翻匀，点人味精，撒上胡椒粉即成。
功效：清热解毒，辛凉发散，适用于风热感冒。
附注：丝瓜性凉味甘，有清热利肠，凉血解毒，通经活络等功效；鲩鱼又名草鱼，其性温味甘，有祛风除湿，平肝暖胃等功效；生姜发汗解表。合而食之．可清热化瘀．祛风解表。
方5：绿豆粥治感冒
原料：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
制用法：绿豆、粳米洗净煮粥，待熟加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。 功效：清热解暑。可用暑湿感冒，高热口渴，烦燥身重等症。
附注：绿豆清热解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃，增强绿豆祛暑除烦、生津止渴之功效。
方6：西瓜番茄汁治感冒
原料：西瓜、番茄(西红柿)各适量。
制用法：将西瓜取瓤去籽，用纱布绞取汁液；番茄用沸水烫一下，去皮及籽，用纱布绞取汁液。合并汁液，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热解毒，祛暑化湿。适用于暑湿感冒。
附注：西瓜清热祛暑，辛凉化湿；番茄降火生津、益气和中，二者结合，功效倍增，是治疗暑湿感冒的佳品。
【其他疗法】
1．按摩疗法
(1)按压百会、天柱、脑户各穴位30～50次，力度稍重，特别是打喷嚏，鼻塞严重时，百会、天柱二穴很有效。
(2)掐按孔最、合谷各穴位20～30次，力度适中，此二穴对感冒时发生倦怠、无力并伴有发热有奇效。
(3)按揉风池穴、风府穴、风门穴、肺俞穴各50～100次，力度以酸痛为宜。风门、风池、风府三穴是感冒的特效穴位。中医认为疾病是因外界的 “邪气”侵入体内所致。在感冒时，邪气最初是由风门侵入，积蓄于风池，再集中于风府。所以，在感冒时，重点按摩这三个穴位，感冒的症状很快就消失了。
2．泡脚疗法
方1：竹叶辣椒水治感冒
配方：竹叶、辣椒根各30克。
制用法：煎水取汁，候温泡脚，然后盖被子卧床，微出汗即愈。每次30 分钟，每日1～2次。
功效：发汗解表。适用于风寒感冒。
方2：麻黄桂枝水治感冒
配方：生麻黄20克，桂枝30克，细辛10克。
制用法：将以上3味药同入锅中加水适量，煎煮2次，每次20分钟，合并滤汁，与开水同人洗脚盆中，先熏蒸，后泡洗双足，每天熏泡l～2次，每次30分钟，每天l剂。3天为1个疗程。
功效：辛温解表。主治风寒型感冒。
方3：银花连翘薄荷水治感冒
配方：银花30克，连翘50克，薄荷30克。
制用法：将以上3味药入锅加水适量，煎煮20分钟，与开水同入泡脚盆中，先熏蒸，后泡洗双脚，每天熏泡1～2次，每次30分钟，每天1剂。3天为1个疗程。
功效：辛凉解表，清热解毒。主治风热型感冒。
方4：羌活苍术水治感冒
配方：羌活、苍术各20克，生姜、明矾、紫苏各10克。
制用法：上药加清水3000毫升煎沸后，将药液倒入沐盆内熏蒸，待水温适宜后泡双脚30分钟，每日2～3次。
功效：发汗解表。适用于感冒挟湿者。
方5：神曲茶叶洋葱水治感冒
配方：神曲10克，茶叶30克，洋葱20克。
制用法：将洋葱切片，与神曲、茶叶入开水中。待水温适宜后浸泡双1 脚，每次30分钟，每天2次。
功效：发汗解表，祛风止痛。适用于感冒的预防和感冒初期。
【生活宜忌】
预防感冒一定要做好以下六点：
1．平时注意多锻炼，增强自身抵抗力。老幼体弱者、大量吸烟者、糖尿病人或有慢性胸部疾病的人要在冬春注意预防。容易罹患流行性感冒并发症的人每年最好注射抗流行性感冒的疫苗。
2．患感冒的人应尽可能留在家中，与外界隔离。这样才有机会休息、康复。在流感流行时，少出入公共场合。
3．及时制止病情发展。如果有咳脓痰、咽疼、扁桃体化脓肿大或剧烈咳 嗽症状，应用抗菌素防止感冒发展成支气管炎、肺炎和扁桃体炎等。如感冒超过10天还没有好或症状严重，应该去看医生。
4．注意室内卫生，注意通风。流感流行期问，用文火慢熬食醋，熏蒸2 小时，隔日一次，进行空气消毒。避免出现骤冷骤热的变化。
5．感冒期间要常换牙刷以免反复传染。