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我是个退休教师，原来身体很健康，可后来一直头疼，吃药不少总不见效，且感觉听觉也越来越差。
为此，我与老伴之间，常因听觉不明发生误会，或者将事情办错，引起争吵，严重影响夫妻感情。
有一次看到《老人天地》1991年第2期刊载的《九摩一鸣两揉法》一文，该文章详细地介绍了“鸣天鼓”的方法。
之后2年多的时间，我一直坚持练习，受益匪浅。现在头痛大大减轻，听觉也好了。
我和老伴说，“鸣天鼓”有功，治好了我的耳聋。老伴不信，我让她试试，她小声地说话，我听得清清楚楚，并且将她的原话重复一遍。老伴高兴地说：“不错，你的耳聋果然好了。”
我将“鸣天鼓”一法告知了周围上年纪的人，特别是听觉有问题的人，教他们效法医治耳聋。
荐方人：湖北省罗田县白庙河乡汤河村 周天卓
编注：“鸣天鼓”是我国流传已久的一种自我按摩保健方法，意即击探天鼓（指敲玉枕穴）。该法最早见于邱处机的《颐身集》，原书这样描述“两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声，谓之鸣天鼓（可去风池邪气）”。 在后世的《河间六书》、《圣济总录》、《修龄要旨》和《养生十六宜》中都有“鸣天鼓”练习的记载；现代临床耳鼻喉科大夫常常采用此法治疗耳部疾患的报道。例如老年人被耳鸣症所困扰，因为耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现，不分昼夜，影响睡眠，影响听力。
传统医学认为老年人耳鸣主要是年龄增大后肾气虚衰造成的。双耳与肾有密切关联，肾窍于双耳应用“鸣天鼓”法，可以使人体的经络及肾气得到疏通，扶正固本，所以能起到防治耳鸣的效果。由此，其重要性和实用性可见一斑。
具体的操作方法是这样的：两手掌心紧按两耳外耳道，两手掩耳，即以第二指压中指上，用第二指弹脑后两骨做响声24下。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。
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