越早知道越好（哪些零食不宜身体健康）哪些零食不利于健康，健康食品也有禁忌，五种零食含中药成分别乱吃！，

如今越来越多的人注重养生，对于饮食也相当注意，于是很多零食都换成了健康的食物，说是能促进排毒或者有保健功效，但生活中，我们常吃的一些“零食”，其实含有中药成分，并不是人人都能吃。

五种零食含中药成分别乱吃

龟苓膏。

龟苓膏是用乌龟除去内脏，加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成，具有清热解毒、祛湿等保健功效。