全程干货（纯咖啡喝了有什么好处）每天喝一杯纯咖啡,会对身体有坏处吗，喝纯咖啡的五大益处让你意想不到！，

一杯咖啡有许多到工序，但是有些人比较害怕咖啡因，误会它会导致人失眠，上瘾，肥胖等等。其实，喝纯咖啡有五大好处哦!一起来了解下。

1、增强记忆力

适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，不但可以防止认知能力下降，还能预防老年痴呆症。