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每年输液通血管，不如天天吃木耳
前些年，我们这里老年人打针通血管形成潮流。每年春芽一发，秋叶一落，有病、无病的老年人排队挨号去卫生室通血管。当时我的病也不少，认为通血管就像疏通管道，清清总比不清好。随之也成了我的惯例。每年通两次，一通就是十多年。每次效果还不错，对病情有所缓解。但时间一长，就会反弹。“三高一直稳定不下，心脑血管病得不到根治。
二O一O 年五月份，我又感到左上肩疼痛，左半身麻木，出现脑缺血、缺氧、头晕、摔倒。儿子马上接我住进县中医院。先查血：仍有“三高”。又做CT：动脉硬化。再作B超：左肩动脉狭窄，血流缓慢，供血不足。医生判断：班块脱落，血管堵塞，正在形成血栓。当时就挂上了吊针，一输就是三个疗程。效果挺好，病情大有好转。出院后还不到半年，病情又在复发。
正在苦恼如何才能更好的治疗时，我偶然看到《老干部之家——家庭健康》在二O一O年第六期杂志上有：健康专家洪昭光写的“反对扩张血管，健康清除斑块”一文中明确指出，世界医学专家分析报告表明：传统心脑血管药物98%以上含扩冠成分，其治疗方法能使血管短时间内急速扩张，缓解心脑缺血、缺氧。但最终没有起到防治作用，反而危害极大。洪专家又好像指着我的脑门一针见血的说：长期输液药物刺激，加重动脉硬化，造成血管狭窄。刺激斑块脱落，造成血管堵塞形成血栓。同时血管弹性丧失，血压容易升高。毒副作用之大，伤肾伤肝……让病情更是雪上加霜，多了一分危险。洪专家的谆谆教导，打中我的要害。使我心悦诚服的“对号入座”。就像自己闯了红灯后悔莫及。又像一盏“绿灯”照亮养生之路。
我选择食用黑木耳，来防治我的多种血管病，黑木耳营养丰富，含铁量高。它含有人体所必须的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。更重要的抑制血小板凝固，降低胆固醇的含量。对冠心病、动脉硬化、心脑血管病极为有益。并有一定的抗癌和化解结石的作用……有“素中之荤”、“菌中之花”的美称。科学家称之为：血管老化修复剂、也是血液清洗剂。有食品级阿司匹林的作用。
不仅仅是这些书面说法,还有两个实例更能说服黑木耳的功效。
我有一个女同事张老师，今年82岁，住在县审计局。去年眼底出了毛病，什么也看不清。一天不如一天，眼看就要失明，快去济南检查，眼血管出了问题。专家叫她马上手术。她怕年岁已大，如有以外承受不了。这时她想起了洪专家的“小验方，治大病”——吃黑木耳。（每天吃8克黑木耳、3克银耳、3片姜、6个枣，放水煮烂，连汤用尽）。就马上托人从东北买来10斤天然黑木耳，每天吃一大盘，连吃七个月，眼睛开始好转，至今仍在吃着，现在眼底已经全愈，视力完全恢复。她格外高兴的和我说：黑木耳真是“仙家珍品”。
我有一个学生，我叫他小陈，现年67岁，从行政退休。前年身体不适，到滨州体检，一查发现肾结石。大夫建议开刀取出。小陈因经济条件不允许，就给我打电话寻法，我叫他马上吃黑木耳，每天吃煮烂的黑木耳10克，连水用尽。连吃了9个月零10天，到医院复查时，肾结石消失大半。
黑木耳我天天吃，天天有轻松；月月吃，月月血通畅；年年吃，身心得双赢。菜里加，汤里有，天天不离黑木耳。宁愿晚上不吃饭，也要吃上黑木耳一大盘（8克）。我已食用二年多，黑木耳了不起。能从根上治好我的严重心脑血管病（也有别因，同样重要）。实践证明，没有养生（食疗、运动、心情）就没有我的后半生。养生对我而言，比“泰山还重”。
堤示：吃黑木耳与食用“醋泡黑豆”、“背部撞墙”三者结合运行，效果加倍。
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