这样也行？（那你喜欢吃黄瓜吗）我喜欢吃黄瓜，爱吃黄瓜的人，你的福利来了！，

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”，赶紧看看吧！

1.补水黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

2.排毒营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

3.补充维生素黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

4.护肤黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。