深度揭秘（防止脂肪肝,从改善饮食开始吃什么好一点）避免脂肪肝吃什么，防止脂肪肝，从改善饮食开始！，

随着现在的生活质量越来越高，很多人都出现了这样那样的富贵病，例如脂肪肝就是其中一种，今天小编给大家介绍防止脂肪肝的八种食物：

一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。