对于女人来说，一辈子最尴尬的事情莫过于月经了。正常的月经已经给女人带来了诸多痛苦和烦恼，而如果是月经不调，抑或是痛经的话，那就更难熬了。但是很多时候，这些情况又是无法完全避免的。那么，女人遇到这些情况该怎么办呢？那就赶紧试试下面的食疗妙招吧。
1.羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
2.猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
