学到了吗（百病从肝论治）肝是万病之源的说法，肝脏藏毒致百病，唯有此物能解肝毒，

吃什么排肝毒最好的选择

1、大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

2、山药

山药具有很好的补肾功效,对肾脏具有很好的排毒功效。

3、冬菇

有促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

4、蜂蜜

吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

5、黄瓜

其中的黄瓜酸具有很好的排毒功效,黄瓜中还含有葫芦素、黄瓜酸等物质,能够有效的帮助肺、胃、肝排毒。