真没想到（那种蔬菜抗癌）可以抗癌的蔬菜，这菜生吃抗癌，煮熟竟如垃圾营养全无！，

萝卜虽然作为蔬菜食用，但是它还有很高的药用价值，种子、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根止渴、助消化，枯根利二便，叶治初痢，并预防痢疾，实在是药食两用的最佳食物。其实生吃萝卜还有更重要的一个作用，那是什么呢？

生吃萝卜的功效

生萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。所以它们能很好地发挥防癌功效，而遇热容易被破坏营养素，所以最好生吃。